Структура урока. Принципы построения.
Аудио урок для улучшения зрения.
Формирование зрелой функции антигравитации
Практика.Уходим от заученных неэффективных мышечных реакций в области пояса верхних конечностей, шеи и головы. 37 мин.з названия
01. Колокол. Улучшаем зрение. Запись на радио 2018 год.
Руководство к курсу по соматике
Постникова Дарья 02. Упражнение "Часы".
Взаимодействие со сколиозом. Отзыв. Архив Постниковой Дарьи 2013 год.
Общая координация таза и мышц торса
Практика. Лёгкий поворот головы.
Принципы выполнения упражнений по Методу Фельденкрайза и соматике
Введение Причины заболеваний опорно-двигательного аппарата. Возможности соматических упражнений.
Управление мышцами лица. Мышечная улыбка.
Освобождение пояса верхних конечностей, шеи и затылка. Организуем тело для свободного дыхания.
Теория 01.Причины нарушений опорно-двигательного аппарата. Возможности соматических упражнений.
Урок, полезный при сколиозе.
Расслабление плечей с помощью вращения кистей.
02. Основы построения занятий. Метод Фельденкрайза. 2013 год.
Теория 02.Основы построения занятий по коррекционной (телесной) педагогике. 2013 год
Теория 01. Метод Фельденкрайза. Принципы выполнения упражнений. Архив Постниковой Дарьи 2013 год.
Аудио инструкция к урокам по скайпу
Часы. Освобождение центра тяжести.
Голова Шея Плечи Освобождение
Грудная клетка. Плечо. Сидя.
Шея. Пояс верхних конечностей. Глаза
Урок:" Часы" для улучшения зрения.
02. Глазной циферблат. Упражнение для зрительного анализатора. Запись на радио 2018 год.
Теория 02. Метод Фельденкрайза. Структура построения урока. Архив Постниковой Дарьи 2013 год.
Урок №1. Сканирование таза в положении лёжа. Для женщин.
Инструкция к он-лайн занятиям. Архив Постниковой Дарьи 2013 - 2023 год
Улучшение дыхательной функции.
Урок полезный при сколеозе
Мастерская Движения он-лайн. Постникова Дарья
Освобождение межрёберных пространств для процесса дыхания.
