Интервалы - 6(вдох) - 24(задержка) - 12(выдох)
Интервалы, [в секундах]: 8(вдох) - 32(задержка) - 16(выдох)
Интервалы, [в секундах]: 4(вдох) - 16(задержка) - 8(выдох)
Для практики Анулома-Вилома
Интервалы, [в секундах]: 10(вдох) - 40(задержка) - 20(выдох)
Страницы:
1
