Теория И Методика Фитнес Тренировки
Разработка фитнес-программ. Общие правила.
Силовая тренировка. Адаптационные изменения
ХарактеристикиНагрузки_ХарактеристикиНагрузки_03.03.18
Разработка фитнес программ. Дозирование нагрузки. Периодизация (продолжение)
Основы биомеханики. Функциональная анатомия.
Разработка фитнес программ. Дозирование нагрузки. Периодизация (окончание)
ТеорияТренировки_Адаптация_Стресс_03.03.18
Питание. Снижение веса тела за счёт жира (продолжение)
Биомеханика_Повторение_03.03.18
Теория и методика оздоровительных тренировок №1 (основные понятия фитнеса и оздоровительной тренировки)
Биомеханика. Часть 2 (продолжение)
Разработка фитнес программ. Дозирование нагрузки. Периодизация.
Сдача экзамена по теории и методике фитнес-тренировки
Тренировки. Адаптация. Нагрузка (продолжение)
Питание. Снижение веса тела за счёт жира
Основы биомеханики. Функциональная анатомия. (окончание)
Питание. Снижение веса тела за счёт жира (окончание)
Силовая тренировка. Адаптационные изменения (Часть 2)
Разработка фитнес-программ. Общие правила (Часть 2)
Тренировки. Адаптация. Нагрузка.
Тренировки. Адаптация. Нагрузка (окончание)
Основы биомеханики. Функциональная анатомия. (продолжение)
Воскресенье (продолжение)
Биомеханика. Часть 2 (окончание)
Страницы:
1
