Трансформация Тела 1, 2014. Занятие 1
Комментарии по подводке + Домашнее задание
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 2)
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 4)
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 5)
Фитнес-тестирование. Часть 2.
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 1)
Программа тренировок! 5 дневный сплит "М" и 4 дневный сплит "Ж" ТТ-2!
Фитнес Бизнес "Тройной Удар" - Фитнес тестирование.
Строение мышечного волокна.
Все основные системы человека
ТТ 2015 - Супер-выносливость! ! неделя тренировок + домашнее задание!
Эфир "Фитнес-Мифы" на радио "Адам"
Периодизация в бодибилдинге!!!
Белок, углеводы, жиры, обмен веществ, метаболизм, мышцы ...
Последний вебинар в рамках проекта "Сезон Бикини 2014"
1. Обратная связь по технике выполнения упражнения. 2. Зачем тренировать сердце.
Финальный каст! Как закрепить и улучшить результат!
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 3)
Белок, кетоновые тела, углеводная загрузка и др.
Тренируем ноги и ягодицы!
