Программа тренировок! 5 дневный сплит "М" и 4 дневный сплит "Ж" ТТ-2!
Семинар. Витамины, минералы, вода
Основные принципы для разработки хорошей тренировочной программы (часть 2)
Разбираем мышцу на части)
Все основные системы человека
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 5)
Финальный каст! Как закрепить и улучшить результат!
Занятие 14.02.2016 г. Часть 2. Гипертрофия, гиперплазия...
Сушка и здоровье (часть 2)
Новая тренировочная программа. Трансформация тела уровень 1 поток 2
Строение мышечного волокна.
Пред-соревновательный комплекс. Трансформация Тела 2 "Супервыносливость"
Обратная связь по Д/з ТТ 2!!!
Тренируем ноги и ягодицы!
Трансформация тела 2 - 2015. Программа тренировок (спина, плечи)
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 4)
Периодизация в бодибилдинге!!!
За 10 дней до финала ТТ 1
Необходимость фитнес-тестирования (промо-вебинар)
Фитнес тестирование. Часть 1.
Язмышларнын ачы жиллэре(А.Шафигуллина суз.Р.Асхадуллин муз. запись вокала А.Хамзин)
"Трансформация Тела" - Периодизация
Вебинар. Спортивная медицина. Часть 1.
Основные принципы для разработки хорошей тренировочной программы (часть 1)
Тренируем ЯГОДИЦЫ (часть 1)
Белок, углеводы, жиры, обмен веществ, метаболизм, мышцы ...
