Адиттана - фон природа (анапана+випассана+наставление)
Випассана ч1 (фон природа)
Корней Чуковский "телефон"
Психофизический феномен ( подсказки по практике)
Свен Нурдквист. Петсон в походе.
О медитации! Очень доступные и понятные объяснения!
Анапана (природа без наставлений в конце)
ответ на вопрос- " что делать с грустью"? и не только
Анапана - со звуками природы (с наставлением)
о памятовании практики и ее благих результатах
ещё пара слов о ежедневной практики и попробуйте спонтанную медитацию
Николай Гумилёв. Прапамять
Анапана -без звуков природы (с наставлением)
Випассана ч1 (без звуков природы)
Страницы:
1
