Табата – 8 Раундов По 20 Сек
30 сек без отдыха (128 bpm)
8 тренировок:20/10/1relax
Табата Русский фитнесс сентябрь 2019
Табата 20/10 по 8 раундов
2 круга по 30 повторов, 30 сек отдыха
табата_20_10_8_ 1 мин по 8
TABATA eight 20sec rounds with 10sec rest in between
Страницы:
1