Анулом Вилома 4:12:8 1:3:2 (вариант 2)
Пранаяма Анулома-вилома способствует безсмертию. Питание праной. 44.17
Интервалы - 7(вдох) - 28(задержка) - 14(выдох)
10/40/20. "Анулома-Вилома". Жми на описание.
17. Пранаяма Анулома-Вилома
День 6. Техника синхронизации полушарий головного мозга - Анулома вилома
Анулома Вилома 4:12:8 (17)
12/48/24. "Анулома-Вилома" См. описание