День 5 – Анулома Вилома

Анулом Вилома 4:12:8 1:3:2 (вариант 2)
8:35
7-28-14. 37 циклов
30:10
анулома вилома 13-52-26
33:43
Пранаяма. Анулома-вилома
3:11
Анулома Вилома 8-32-16
30:48
Пранаяма Анулома-вилома способствует безсмертию. Питание праной. 44.17
10:03
3-12-6 86 циклов
30:06
тишина (15-60-30)
29:46
метроном (15-60-30)
29:59
36-144-72 (7 циклов)
30:20
анулома вилома 3
32:11
Vilma Alina
Vainu
3:12
Интервалы - 7(вдох) - 28(задержка) - 14(выдох)
29:22
08 - 32 - 16 (Уровень 5)
30:48
анулома вилома 14-56-28
33:43
8-32-16 33 цикла
30:48
8-32-16 32 цикла
3:54
04 - 16 - 08 (Уровень 1)
30:20
10/40/20. "Анулома-Вилома". Жми на описание.
1:10
Анулома-вилома
0:52
Alwa
Vildemo
5:55
17. Пранаяма Анулома-Вилома
6:08
День 6. Техника синхронизации полушарий головного мозга - Анулома вилома
3:05
12-48-24 22 цикла
30:48
Vilma Alina
prologi
0:37
6-24-12 43 цикла
30:06
4-16-8 (5 мин)
5:39
Вилома (Метроном 4-16-8)
30:00
Анулома Вилома 4:12:8 (17)
17:14
12/48/24. "Анулома-Вилома" См. описание
1:24
Анулома Вилома 14-56-28
29:24
Страницы: 1 2 3 4
-
<